数据统计,半数以上的青少年都患有不同程度的痤疮,所以我们又称痤疮为青春痘。说起痤疮带给青少年的苦恼,那是不言而喻的,最重要的便是影响外在形象,让很多青少年产生自卑心理。治疗痤疮,饮食是关键,下面我们介绍几款粥,对治疗痤疮有很好的疗效,我们一起来看一下。1、枸杞消炎粥:枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。2、绿豆薏苡仁粥:绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。3、薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。4、海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁,再与薏苡仁煮粥食用。每日1次,21天为1个疗程,具有活血化瘀、消炎软坚之功效。以上这四款粥,做法很简单,材料也比较常见。脸部有痤疮的朋友,可以试一下。当然严重痤疮的朋友,仅靠食疗的作用还是不够的,要想痊愈,必须到医院咨询医生,并选择适当的治疗方法,只有这样才能让您早日走出痤疮的阴影。
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